Tips Sikat Gigi Yang Benar

Source google.com

Hal terpenting adalah perhatikan bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar, karena kesalahan menyikat gigi merupakan salah satu penyebab bau mulut yang kronis dan gigi berlubang. Anda mungkin rajin menyikat gigi anda secara rutin, namun apakah anda mengetahui cara menyikat gigi dengan baik dan benar?
Berikut ini beberapa tips dalam menyikat gigi dengan baik dan benar :

1. Gunakan sikat gigi yang tidak terlalu keras bulu sikatnya.

2. Gunakan pasta gigi yang berflouride.

3. Jangan terlalu keras dalam menyikat gigi.

4. Lebih kurang menyikat gigi dalam waktu minimal 3 menit.

5. Mulailah pada bagian depan, kemudian sisi kiri dan kanan depan, lalu mulai sikat bagian dalam, semuanya lakukan dengan gerakan memutar.

6. Selalu ganti sikat gigi dengan yang baru secara rutin.

7. Jangan menggunakan sikat gigi secara massal.

8. Bilaslah mulut dengan air bersih atau mouthwash.

9. Lakukanlah menyikat gigi secara rutin minimal 2x sehari.

Demikian tips & trik dalam menyikat gigi, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Terima kasih :)

Share this post